公安个人防疫事迹

下面是小编为大家整理的公安个人防疫事迹,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

公安个人防疫事迹5篇

公安个人防疫事迹篇1

防疫参考手册个人防护知识

（1）洗手篇1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

3、正确洗手需掌握六步洗手法：第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。4、哪些时刻需要洗手？

（1）传递文件前后

（2）在咳嗽或打喷嚏后

（3）在制备食品之前、期间和之后

（4）吃饭前（5）上厕所后（6）手脏时（7）在接触他人后（8）接触过动物之后（9）外出回来后

4、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。（二）口罩篇1、口罩该怎么选？选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；
选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。2、正确使用口罩医用口罩的使用方法：（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。（4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

3、特殊人群如何佩戴口罩？（1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。 

公安个人防疫事迹篇2

个人防疫工作总结 篇一：卫生防疫站个人工作总结 卫生防疫站个人工作总结，这篇文章由成功励志网收 集整理，有时候一篇文章，一个故事就能让人的一生改变， 希望有关于卫生防疫站个人工作总结的这篇文章能对您有 所帮助！

我叫 xxx ，在卫生防疫站工作。自 200* 年参加工作以 来，在卫生防疫工作中兢兢业业，勤勤恳恳，虽没做出什么 惊天动地的大事业，也没有赢得鲜花和掌声，但是我可以无 愧地说：我尽到了自己的职责，没有辜负党和政府对我的多 年培养，在奉献中找到了自己的人生价值。现将一年的学习 和工作总结如下：

一、立足本职， 扎实学习， 严格要求自己， 遵守纪律， 刻苦训练，受到了领导的一致好评。在工作中磨练了我不怕 吃苦、刚毅果敢的性格。

200* 年被组织分配到防疫站消杀科。

分配后，我暗下决心：自己一定要把工作干好。为此，我始 终把学习业务、提高工作本领第一要务，坚持做到三点：一 是扎实学习基本业务，主动购置了业务资料，充分利用一切 可利用的时间，加强自学。同时，参加了成人高考，系统学 习了专业知识，进一步提高了自身专业理论水平。

二是虚心向同事们请教，每当学习中遇到不懂的问题， 虚心向其他同事请教，认真学习。在相互交流中，既增长了 见识，丰富了知识储备，同时增近了同事间的友情，搞好了 团结。三是积极参与实践，主动要求下乡开展消杀工作，和 同志们一道并肩战斗，完成了上级交给的各项工作任务，通 过实践锻练，不断提高实际工作本领。如今，我已经成为了 现在的业务骨干。二、恪尽职守，爱岗敬业，一心扑在事业 上，在我心中时刻想的都是工作，而自己家里的事却总是挂 不上号。为此，妻子没少数落我，但我始终认为：工作上的 事再小也是大，家里的事再大也是小。三、身先士卒，勇挑 重担，关键时刻挺身而出。面对疫情，我作为卫生防疫工作 人员，担负着督导的任务，始终站在了防治最前沿。

几年来，在组织的关怀下，在领导和同事的帮助下， 我在工作中取得了一些成绩，受到了大家的认可。今后，我 将继续严格要求自己，扎扎实实、无怨无悔投入到工作中， 投入到全身心热爱的卫生防疫事业中， 做出更大的贡献。

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篇二：卫生院防疫科工作总结

个人工作总结

XX 年 , 本人在医院领导的正确领导下，在各位同事的 热情帮助和大力支持下，立足本职工作，努力学习，勤奋工 作，诚恳待人，团结协作，遵守各项规章制度和工作纪律。

我的工作主要是传染病、慢性病的报告以及艾滋病、地方病 的管理，并积极配合科室人员完成了预防接种及卫生监督相 关工作，完成了医院分配的公共卫生工作任务，达到了预期 的目标。现将这一年主要工作情况总结如下：

一、疾病预防控制工作

（一）传染病防治工作。

1、认真贯彻执行《中华人民共和国传染病防治法》 ， 对医院医务人员进行了传染病防治法和传染病防治知识的 培训，增强了其法制观念，提高了他们的业务素质，提高了 我院传染病管理工作质量。在我们共同努力下，我院 XX 年 共计报告传染病 59 例，无漏报及迟报现象发生，无传染病 突发公共卫生事件发生。

2、加强了对单位发热门诊和腹泻门诊的监管工作，针 对存在的问题，及时通过医院领导协调责令其整改到位。

（二）防灾防病

在 7 月 25 日特大水灾期间，根据《突发公共卫生事件 应急条例》，配合科室在第一时间准备了灾后防病、防疫、 消毒工作，确保灾后无重大疫情暴发，蚊蝇滋生。在医院的 领导下，积极参与开展登记受淹水井、厕所、猪圈等工作， 告知群众勿饮用未经消毒检验的水，食物要煮熟，对灾后可 能发生的发热、肠道传染病进行了宣传讲座。

（三）积极开展慢性非传染性疾病的报告和防治工作

1、对医院医生及乡村医生进行了慢性病的报告培训工 作。

2、要求住院医生及乡村医生对确诊的冠心病、 脑卒中、 肿瘤病例填写卡片报医院防疫科， 我负责卡片的收集、 整理、 核对、汇总登记，并按时上报市疾控中心。

3、规范和加强了我院的死因监测工作，医院在病人死 后两个工作日内完成卡片上报，乡村医生在病人死后 7 个工 作日内完成卡片上报，每季度开展漏报检查。加强死因入户 调查，开展了乡村医生的 ICD—10 培训。

XX全年共计报告死 亡病例 208 例，由于有的村无乡村医生，导致死亡报告及时 率未达到上级要求。

（四）加强结核病归口管理，积极开展艾滋病、地方 病防治宣传工作。

1、按照《山东省结核病防治管理办法》 ，制定结核病 防治计划，开展“全球基金项目” ，积极推动我镇的结防工 作。

2、利用农村赶集时间进行了结核病、地方病、艾滋病 宣传活动。向群众发放宣传单 1000 多份，接受咨询近 200 多人次，提高了广大群众艾滋病、结核病等传染病防治知识 的知晓率，增强了自我保护意识，积极推广健康生活方式和 行为准则，得到了群众的好评。

3、配合市疾控中心完成了外来人口的艾滋病采血筛查

工作，完成了疟疾的主动侦查及采血工作。

二、其他工作 配合科室完成了计划免疫预防接种及卫生监督相关工 作。积极参与公共卫生工作，完成了医院分配的工作任务。

三、下一步工作打算：

（一）树立积极的工作心态，爱上自己的工作。

“态度 决定一切”，拥有积极正确的态度， 抱着为自己工作的积极 心态，才能把工作做好。对领导安排的事情坚决不拖拉，能 当时作到的当时作到，今天的事情在今天做好。工作中要学 会开动脑筋，主动思考，充分发挥自己的主观能动性，有问 题积极与领导进行交流，出现工作上和思想上的问题及时汇 报，也希望领导能够及时对我工作的不足进行批评指正，使 我的工作能够更加完善。

二、针对 XX年死亡因素及肿瘤、冠心病脑卒中报告工 作存在的漏报、 迟报问题， 要做到经常到各村进行自查工作， 发现问题，及时报告医院领导进行解决。如果将死亡因素及 肿瘤（转 载于: 小 龙 文档网 : 个人防疫工作总结 ） 、冠心病 脑卒中报告工作纳入临床医生及乡村医生的考核中，将会提 高报告的及时率和完整率。

三、注重团结协作 面对现在的卫生形式，公共卫生服务不可能是一个人 或几个人能完成的，要全院每个职工都行动起来才能够做好， 每个职工都做好一点，那么就是一片好。因此在今后的工作 中，我将积极参与公共卫生工作，不推诿扯皮，努力完成好 自己的工作。

篇三：
XX 年疾病预防控制中心个人工作总结

XX 年疾病预防控制中心个人工作总结参加工作近一年 来，在单位领导的指导和带领下，在各位同事的关怀和帮助 下，本人无论在政治思想上还是工作实践中均得到了极大的 收获，并很快融入了这个新的大家庭— ** 市疾病预防控制中 心。现将近一年的工作情况总结如下：

一、自学与集体学习相结合，努力提高政治思想素质 在过去的一年中，通过自学和集体学习的方式，认真学习了 邓小平理论和三个代表重要思想， 深入细致学习了 “十八大” 报告和十八届三中全会决议会议精神，同时积极主动了解外 界时政情况。通过学习，提高了本人的政治敏锐性和鉴别能 力，坚定了政治立场和信念，在大是大非问题面前，能够始 终保持清醒的头脑。二、严于律己，做好本职工作 XX 年， 严格按照传染病工作的要求，做好科内分配的疾病监测工作。

我们主要开展了全年流感监测，严格执行 XX 年省下发流感 监测方案，适时掌握我市流感疫情的发生、流行趋势，根据 监测数据做出周分析，及时做出预警、预报。目前 2 家哨点 医院共采集流感 1056 份，检出阳性 15 份，阳性率为 %， 15 份阳性标本中季节性流感 H3 型 13 株，甲流 H1N12株。霍乱 监测工作，自 5 月份--10 月份对外环境水体，市售海、水产 品等进行采样检测，并将检测结果于每月月末前及时上报， 全市共采集样品 108 份，检测结果均为阴性。

公安个人防疫事迹篇3

怎样做好个人防护

1.勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦拭。双手解除呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2.增强体质和免疫力，保持环境清洁和通风。

增强体质和免疫力，多做运动。每天开窗通风次数不少于 3次，每次20-30分钟。

3.尽量减少到人群密集场所活动并且关注自身症状。

（1）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者。

（2）出现发热、干咳、乏力、呼吸不畅等症状，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。、

4.洗手对预防新冠肺炎非常重要。

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

5.哪些时候需要洗手。

传递物品后；

咳嗽或打喷嚏后；

制备食品之前、期间和之后；
吃饭前；
上厕所前后；
手脏时；
解触他人后；
接触动物后；
外出回来后。

6.正确洗手需掌握七步洗手法：

（1）.掌心相对，手指并拢，相互揉搓 ;

（2）.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行 ;

（3）.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓 ;

（4）.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行 ;

（5）.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 ;

（6）. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 ;

（7）.必要时增加对手腕的清洗。

7.旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办

达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

2.如何正确选用口罩

一次性使用医用口罩（ √ ）N95医用防护口罩 （√ ）棉布口罩、海绵口罩（ × ）不推荐

(1) 居家活动、户外空旷场所、通风良好和人员密度低的场所，可不佩戴口單。

(2) 去医院看病(除发热门诊外 )或人群密集处可选用一次性使用的医用口罩。

(3)除到疫区发热门诊就医外，没必要使用 N95口罩。

(4)棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

3.医用口罩的使用方法：

先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面朝外。内有鼻夹金属条。一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内，也就是说颜色浅的一面紧贴我们的脸部。另外，还需注意，有金属条的一端是口罩的上方，不要带颠倒了。分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，离口罩的正确戴法就不远了。把手洗干净了，确保口罩颜色浅的一面朝内（反面），有金属条的一端朝上（上方），将两端的绳子挂在耳朵上。

重要的一步，需要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。好了，大功告成，正确佩戴口罩后，再也不怕雾霾了。

居家怎样防护（一）

1.在家中怎样预防新冠病毒感染

（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜，可提高自身免疫力。

（2）保持良好个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口和鼻，洗手要彻底，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

（3）居室多通风换气并保持整洁卫生。

（4）尽可能避免与呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。

（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去需要佩戴口罩。

（6）坚持良好的饮食卫生习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

（7）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时到指定医院就医。

2.新冠肺炎流行时，我们怎么吃才好

（1）不要食用已经患病的动物制品；
要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

（3）即使在发生疫情的地区，在食品制备过程中对肉食进行彻底烹饪和妥善处理，也可放心食用。

居家怎样防护（二）

1.前往公共场所怎样预防新冠病毒感染

（1）保持工作场所室内通风换气；
在人流密集场所，佩戴口罩以减少接触病源风险。

（2）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将口和鼻完全遮住；
将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾桶内；
咳嗽或打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液洗手。

（3）外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退时，及时到医院就诊。

（4）避免聚会。

2.到生鲜市场采购，怎样预防新冠病毒感染。

（1）接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。

（2）避免脏手触摸眼、鼻、口。

（3）不要接触生病的动物和腐败的肉。

（4）不要接触市场里的流浪动物、垃圾、废水。

居家怎样防护（三）

1.家庭内如何使用 84消毒液和酒精

(1)病毒离开人体不能存活，用 84消毒液、酒精等消毒剂擦拭物品和地面其实意义不大。

(2)酒精和84消毒液不能混合使用。

(3)酒精可用于擦拭门把手等频繁接触部位，不能擦拭暖气等高温器具，不能在空气中喷洒，尤其不能在厨房喷洒。

2.异地到来人员的居家隔离建议

（1）独居一室，多开窗通风。

（2）与家人面对面交流时必须佩戴口罩，并至保持少 1米的距离。

（3）确保共享区域通风良好。

心理如何调适（一）

1.怎样提高心理免疫力

(1)学习并主动遵守有关政策规定，为抗疫出力。

(2) 掌握防护常识，保护好自己和家人。

(3)规律生活，丰富自己，合理饮食，控制体重。

心理如何调适（二）

1.每天看疫情信息过多，造成过度焦虑怎么办

(1) 有规律关注新闻发布会，不信小道消息。

(2) 睡前一小时尽量不看手机。

(3)除疫情消息外，逐步恢复对原有媒体节目的关注。

2.疫情信息铺天盖地，如何合理关注信息“点”

(1) 对理解有难度的信息和名词，可抱着学习态度关注相关专业人士解释，理解仍有困难则不建议继续关注。

(2) 尽量关注与自身防护或复工复产有关的信息。

3.心理紧张影响睡眠怎么办

(1)避免熬夜，适量锻炼，保证身心稳定。

(2)通过深呼吸、冥想训练等 ,减少焦虑。

(3)睡前不要过分关注疫情相关信息。可用热水洗脚，按摩涌泉穴、大陵穴、神门穴和安眠穴，改善睡眠。

心理如何调适（三）

1.长时间宅家，日常生活节奏被打乱，焦虑、抑郁怎么办

（1）借机反思自己的人生计划，拾遗补阙，主动学习。

（2）主动寻求帮助，顺应自然，做出改变。

2.家人确诊新冠肺炎， 自己隔离在家里，如何缓解心理压力

(1)与住院的家人保持联系，传递彼此的关心。

(2)拨打心理服务热线，寻求专业人士帮助。

(3)加入当地社工组织的网络平台，获得需要的帮助信息。

心理如何调适（四）

1.如何对儿童进行心理防护

(1)保持镇静，避免将焦虑情绪传递给孩子。

(2)用儿童可以理解的语言或方式，解释生活中的变化。

(3)对儿童进行健康教育和爱国教育。

(4)不让儿童看过多的疫情相关信息。

2.如何帮助老年人做好心理防护

(1)老年人的亲人及照料者要向老年人介绍疫情传播与防控情况，避免造成恐惧。

(2) 保持以往的作息规律，防止白天睡眠过久。

(3)外出活动可能受限，陪伴时要鼓励用其他替代方法多在家中活动。

心理如何调适（五）

密切接触者如何调适心理状态

(1)保持积极平和的心态，配合居家观察。

(2) 不过度自我怀疑或捕风捉影，发现身体不适，并达到权威部门建议的就诊标准，做好防护并到医院就诊。

(3) 规律作息，充足睡眠。合理饮食，营养均衡。适当锻炼，提高免疫力。

(4) 与家人或朋友电话沟通或通过网络交流，舒缓紧张等负面情绪。

(5) 尽量控制每天接收有关信息的时间，不道听途说。

新冠肺炎知识及就医流程（一）

1.什么是新冠病毒; 2.哪些人容易感染新冠病毒

(1)人群普遍易感。

是否会被感染，主要取决于是否与患者或无症状感染者接触。

(2)老年人、 慢性基础疾病者，感染后可能病情进展更快严重程度更高，预后较差。

新冠肺炎知识及就医流程（二）

1.哪些人容易感染新冠病毒

(1)人群普遍易感。

是否会被感染，主要取决于是否与患者或无症状感染者接触。

(2)老年人、 慢性基础疾病者，感染后可能病情进展更快，严重程度更高，预后较差。

2.新冠病毒可以在物体表面存活多久

新冠病毒只存活生物体细胞内，体外不存活，摸了门把手、手机等，不去抠鼻子、摸眼睛是不会被传染的。

新冠肺炎知识及就医流程（三）

1.新冠病毒的传播途径有哪些

(1)吸入患者或病毒携带者咳嗽或打喷嚏时喷出 的呼吸道飞沫。

(2)眼结膜、鼻黏膜等处沾染患者或病毒携带者的痰液、血液、呕吐物、体液、分泌物等。

(3) 手部沾染患者或病毒携带者的痰液、血液、呕吐物、体液、分泌物等，或触摸被这些液体污染的物品、器具后，再用手直接接触口、眼、鼻等。

2.什么是飞沫传播

飞沫:一般认为是直径 > 5微米的含水颗粒。

飞沫可以通过一定的距离 (一般为 1米以内)进入易感的黏膜表面。

公安个人防疫事迹篇4

怎样做好个人防护

1.勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦拭。双手解除呼吸道分泌物后（如 打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼 睛、鼻或口。

2.增强体质和免疫力，保持环境清洁和通风。

增强体质和免疫力，多做运动。每天开窗通风次数不少于 3 次，每次 20-30 分钟。

3.尽量减少到人群密集场所活动并且关注自身症状。

（1）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者。

（2）出现发热、干咳、乏力、呼吸不畅等症状，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。、

4.洗手对预防新冠肺炎非常重要。

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均 推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

5.哪些时候需要洗手。

传递物品后；

咳嗽或打喷嚏后；

制备食品之前、期间和之后；
吃饭前；
上厕所前后；
手脏时；
解触他人后；

接触动物后；
外出回来后。

6.正确洗手需掌握七步洗手法：

（ 1）.掌心相对，手指并拢，相互揉搓 ;

（ 2）.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行 ;

（ 3）.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓 ;

（ 4）.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行 ;

（ 5）.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 ;

（ 6）. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 ;

（7）.必要时增加对手腕的清洗。

7.旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办 达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

2.如何正确选用口罩

一次性使用医用口罩（ √）N95 医用防护口罩 （√ ）棉布口罩、海绵口罩（ × ）不推荐

（1） 居家活动、户外空旷场所、通风良好和人员密度低的场所，可不佩戴口單。

（2） 去医院看病 （除发热门诊外 ） 或人群密集处可选用一次性使用的医用口罩。

（3） 除到疫区发热门诊就医外，没必要使用 N95 口罩。

（4） 棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

3.医用口罩的使用方法：

先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正 面，正面朝外。内有鼻夹金属条。一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内，也就是说颜色浅的一面紧贴我 们的脸部。另外，还需注意，有金属条的一端是口罩的上方，不要带颠倒了。分清楚口罩的正面、反面、上 方、下方后，离口罩的正确戴法就不远了。把手洗干净了，确保口罩颜色浅的一面朝内（反面），有金属条 的一端朝上（上方），将两端的绳子挂在耳朵上。

重要的一步，需要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶 皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。好了，大功告成，正确佩戴口罩后，再也不怕雾霾了。

居家怎样防护（一）

1.在家中怎样预防新冠病毒感染

（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜，可提高自身免疫力。

（2）保持良好个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口和鼻，洗手要彻底，不用脏手触摸眼睛、鼻或口

（3）居室多通风换气并保持整洁卫生。

（4）尽可能避免与呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。

（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去需要佩戴口罩。

（6）坚持良好的饮食卫生习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

（7）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时到指定医院就医。

2.新冠肺炎流行时，我们怎么吃才好

（1）不要食用已经患病的动物制品；
要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

（3）即使在发生疫情的地区，在食品制备过程中对肉食进行彻底烹饪和妥善处理，也可放心食用。

居家怎样防护（二）

1.前往公共场所怎样预防新冠病毒感染

（1）保持工作场所室内通风换气；
在人流密集场所，佩戴口罩以减少接触病源风险。

（2）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将口和鼻完全遮住；
将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾桶内；
咳嗽 或打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液洗手。

（3）外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退时，及时到医院就诊。

（4）避免聚会。

2.到生鲜市场采购，怎样预防新冠病毒感染。

（ 1）接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。

（2）避免脏手触摸眼、鼻、口。

（3）不要接触生病的动物和腐败的肉。

（4）不要接触市场里的流浪动物、垃圾、废水。

居家怎样防护（三）

1. 家庭内如何使用 84 消毒液和酒精

（1） 病毒离开人体不能存活，用 84 消毒液、酒精等消毒剂擦拭物品和地面其实意义不大。

（2）酒精和 84 消毒液不能混合使用。

（3） 酒精可用于擦拭门把手等频繁接触部位，不能擦拭暖气等高温器具，不能在空气中喷洒，尤其不能在厨房 喷洒。

2.异地到来人员的居家隔离建议

（ 1）独居一室，多开窗通风。

（ 2）与家人面对面交流时必须佩戴口罩，并至保持少 1 米的距离。

（3）确保共享区域通风良好。

心理如何调适（一）

1.怎样提高心理免疫力

（1）学习并主动遵守有关政策规定，为抗疫出力。

（2） 掌握防护常识，保护好自己和家人。

（3） 规律生活，丰富自己，合理饮食，控制体重。

心理如何调适（二）

1.每天看疫情信息过多，造成过度焦虑怎么办

(1)有规律关注新闻发布会，不信小道消息。

(2)睡前一小时尽量不看手机。

(3)除疫情消息外，逐步恢复对原有媒体节目的关注。

2.疫情信息铺天盖地，如何合理关注信息“点”

(1)对理解有难度的信息和名词，可抱着学习态度关注相关专业人士解释，理解仍有困难则不建议继续关注

(2)尽量关注与自身防护或复工复产有关的信息。

3.心理紧张影响睡眠怎么办

(1)避免熬夜，适量锻炼，保证身心稳定。

(2)通过深呼吸、冥想训练等 ,减少焦虑。

(3)睡前不要过分关注疫情相关信息。可用热水洗脚，按摩涌泉穴、大陵穴、神门穴和安眠穴，改善睡眠。

心理如何调适(三)

1.长时间宅家，日常生活节奏被打乱，焦虑、抑郁怎么办

(1)借机反思自己的人生计划，拾遗补阙，主动学习。

( 2)主动寻求帮助，顺应自然，做出改变。

2. 家人确诊新冠肺炎， 自己隔离在家里，如何缓解心理压力

(1)与住院的家人保持联系，传递彼此的关心。

(2)拨打心理服务热线，寻求专业人士帮助。

(3)加入当地社工组织的网络平台，获得需要的帮助信息。

心理如何调适(四)

1.如何对儿童进行心理防护

(1)保持镇静，避免将焦虑情绪传递给孩子。

(2)用儿童可以理解的语言或方式，解释生活中的变化。

(3)对儿童进行健康教育和爱国教育。

(4)不让儿童看过多的疫情相关信息。

2.如何帮助老年人做好心理防护

(1)老年人的亲人及照料者要向老年人介绍疫情传播与防控情况，避免造成恐惧。

(2)保持以往的作息规律，防止白天睡眠过久

(3)外出活动可能受限，陪伴时要鼓励用其他替代方法多在家中活动。

心理如何调适(五) 密切接触者如何调适心理状态

(1)保持积极平和的心态，配合居家观察。

(2)不过度自我怀疑或捕风捉影，发现身体不适，并达到权威部门建议的就诊标准，做好防护并到医院就诊。

(3)规律作息，充足睡眠。合理饮食，营养均衡。适当锻炼，提高免疫力。

(4)与家人或朋友电话沟通或通过网络交流，舒缓紧张等负面情绪。

(5)尽量控制每天接收有关信息的时间，不道听途说。

新冠肺炎知识及就医流程(一)

1. 什么是新冠病毒 ; 2. 哪些人容易感染新冠病毒

(1) 人群普遍易感。

是否会被感染，主要取决于是否与患者或无症状感染者接触。

(2) 老年人、 慢性基础疾病者，感染后可能病情进展更快严重程度更高，预后较差。

新冠肺炎知识及就医流程(二)

1.哪些人容易感染新冠病毒

(1) 人群普遍易感。

是否会被感染，主要取决于是否与患者或无症状感染者接触。

(2) 老年人、 慢性基础疾病者，感染后可能病情进展更快，严重程度更高，预后较差。

2.新冠病毒可以在物体表面存活多久 新冠病毒只存活生物体细胞内，体外不存活，摸了门把手、手机等，不去抠鼻子、摸眼睛是不会被传染的。

新冠肺炎知识及就医流程(三)

1.新冠病毒的传播途径有哪些

(1) 吸入患者或病毒携带者咳嗽或打喷嚏时喷出 的呼吸道飞沫。

(2) 眼结膜、鼻黏膜等处沾染患者或病毒携带者的痰液、血液、呕吐物、体液、分泌物等。

(3)手部沾染患者或病毒携带者的痰液、血液、呕吐物、体液、分泌物等，或触摸被这些液体污染的物品、 器具后，再用手直接接触口、眼、鼻等。

2.什么是飞沫传播

飞沫:一般认为是直径 > 5 微米的含水颗粒。

飞沫可以通过一定的距离 (一般为 1 米以内 )进入易感的黏膜表面

公安个人防疫事迹篇5

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